公共营养师考试时间： 每年4次，4月、6月、9月、12月(具体时间和地点根据疫情...
饮料是减肥路上的一大绊脚石，因为饮料的含糖量很高，很容易发胖。 减肥不...
普通牛奶中确实含有脂肪，可100ml含量中，脂肪也就3.2克，热量54千卡。之所以...
很多人在减肥的时候，总会想起玉米，那么吃玉米能减肥吗?答案是可以，因为...
经常吃燕麦片的朋友就有这样的感觉，如果用燕麦片泡牛奶当早餐，饱腹感会特...
紫薯的营养价值很高，要比普通的红薯更具保健身体的作用，对于女孩子来说，...
红薯不仅美味可口，而且饱腹感强，一直被当作减肥食品而备受欢迎。红薯营养...
一个蛋糕就是个热量炸弹，热量奇高无比。吃完一小块蛋糕，你可能要连续跑...
很多人在减肥的时候喜欢选择食用紫薯，那是因为紫薯不仅营养价值高热量也很...
许多人都会在减肥的时候少吃甚至不吃主食，试图通过极低碳水饮食来减肥。这...
