水果中的糖，正确叫法应该是“碳水化合物”。水果中含有的糖主要是蔗糖...
吃水果，很多人把它当成减肥期的第一选择。你可能认为用水果代替正餐就...
我们所谓的抗糖，抗的主要是食品中的单糖和二糖，通常指“添加糖”或者...
当我们说到苹果的时候，大家也就会想到这样的一种说法，一天一个苹果...
糖化反应轻则就像我们通常会感觉到的，吃太多甜食以后，会出现思绪涣散...
运动+合理作息。熬夜会让身体的新陈代谢变慢，导致体内的糖分不能被及...
抗糖和减肥其实是一个道理——管住嘴，迈开腿，让摄入的糖分(-)代谢的糖...
皮肤的老化跟糖化和氧化都有莫大的关系，想要长期保持住最完美的肌肤状...
糖化对皮肤老化影响的严重程度可以和光老化并列，更有甚者，糖化还会从...
氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康日晒、压力、环境污染等都能让肌...
