1、眼睛充满血丝 偶尔的熬夜，是不会眼睛充满充血丝的，经常的用眼过度会导...
缺觉会引起严重的健康问题 一些严重的健康问题的危险因素之一是缺觉，包括...
6-17岁的青少年，正处于身体和大脑发育的关键期。而睡眠却对孩子的生长发育...
随着社会的发展快，房价上涨也快，赚钱的速度就没有那么快。而现代生活的压...
当你睡着之后，大脑会经历几个不同的阶段： 经过入睡时期，浅睡时期，再到...
虽然很多老年人都会晚上早睡第二天早起，但是不排除一些五六十岁的中老年人...
中国睡眠研究会调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%。也就是说，超3亿国...
现在的人夜生活娱乐越来越丰富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多，...
由于生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列，很多人普遍感到白天时...
长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落，甚至诱发心脏病猝死以及癌症等，所以...
