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数据显示,全国有超过2.5亿人的脱发群体,且呈现出明显的低龄化趋势。保住秀发,已成为当代年轻人的“头等大事”!
每当你囤防脱、固发产品时,妈妈总会说一句“少熬夜比啥都强”,仿佛一切不健康的根源都与熬夜有关!但熬夜真的是脱发的“罪魁祸首”吗?
熬夜的时候,机体免疫力下降,而晚上11点到凌晨三点是人体的经脉运行到肝,胆的时段,这两个器官如果没有得到充分的休息,就会表现在头发上。头发的正常生长需要吸收头皮下面微血管所提供的养分,如果身体经常处于疲惫状态,头发吸收养分不足,就会导致脱发,白发等现象出现。
现代很多人都有熬夜习惯,睡眠质量不高,不良的生活规律会累及肾脏,让肝的疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作,导致气虚。这样,血虚和气虚由于气血少,加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶,毛囊营养供应不足,最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。
长时间熬夜,大脑长时间兴奋,为维持身体兴奋度会不断刺激腺体分泌。时间长了会导致亢奋,精神失常甚至烦躁急躁的情绪变化。而内分泌直接影响身体各处代谢和生长,肯定会对头发有影响。
再看头皮位置,人体坐着直立时头皮位置最高,血压最低,获得的血液也最少。身体平躺,心脏头部位置持平,头皮获得的血液是平时的几倍,这个时候毛囊生长代谢最为旺盛,头皮松弛,头发也生长最快。
其实长时间工作不光光是对头发,对整个身体生长代谢都不利。只不过头发反应比较明显罢了。
以上就是正大健康为大家整理的长期熬夜对发量的影响有多大。健康事业,美好人生,陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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