做食谱之前必须明确自己每日所需热量!所以,减肥第一步:根据自己的基...
减肥是很多人都避免不了的话题,有的人为了减肥很小心控制食物的热量,...
饮食是我们身体一切热量的来源,不合理的饮食结构或者习惯,会造成我们...
抗衰老医学研究主要着眼于预防和阻止与衰老相关的功能紊乱,功能丧失和...
胶原蛋白的合成速度开始减慢,当死皮细胞不脱落,生成的新皮细胞又不够...
目前有一个可能的衰老机制--自由基理论:认为我们身体里的大量的自由基...
现代化的生活方式和生活环境让我们与氧化伤害“不期而遇”,从而易使身...
一、番茄 食用番茄能显著的降低血压水平和提升高密度脂蛋白的含量,所以它...
医学专家提醒,糖是人体所需的重要营养,一刀切地不摄入任何糖分,首先...
没有哪个女孩子不惧怕衰老,对抗衰老,也是我们永恒的话题。每个人的皮...