健康科普
注意！久坐久站可能
痔疮是一种肛门部位的常见疾病，其发病与诸多因素有关，比如排便习惯、嗜辣饮酒以及职业性质等，久坐办公室者、妊娠妇女、重体力劳动者都是痔疮的高发人群。 如果有感染性疾病，如痢
发布时间2022-05-18
浏览量22180
痔疮和饮食有什么关
人们常说十人九痔疮，可以看出痔疮的发病率数值很高，养成良好的生活习惯是预防痔疮的关键。 如果治疗不及时，可能引发其他疾病。 90%的痔疮与饮食习惯有关 痔疮的形成除了生理和遗传原
发布时间2022-05-18
浏览量9978
痔疮犯了饮食上需要
有一种疾病，让很多人饱受煎熬。它发病率很高，常常会令人坐立不安;它是一种难言之隐，很多人宁可选择默默忍受，也不愿意去医院就诊;它还容易引发其他疾病，甚至出现重度贫血。它，就
发布时间2022-05-18
浏览量10098
痔疮反复发作是什么
句俗语：十人九痔。痔疮虽然算不上什么大病，但是发作起来也是让人很痛苦。一般痔疮可以使用痔疮膏等药物对症缓解，也可以采取微创结扎，比较严重的人，可以选择手术治疗，效果一般是
发布时间2022-05-18
浏览量9333
痔疮发作的自我调理
很多痔疮患者最为关心的问题是，在痔疮发作的时候应该如何进行处理。专家表示，痔疮发作时一般有便血、脱出、肿痛等症状，针对这些症状，患者应及时采取护理措施。 1、多喝水、多吃纤
发布时间2022-05-18
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失眠产生的“大脑垃
毋庸置疑，睡眠对人类生活，包括认知功能是必不可少的。但为什么人类一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，这仍然是一个谜。有科学家猜测，可能是睡眠具有恢复功能，它促进了大脑中
发布时间2022-05-17
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如何保证睡眠充足健
好的睡眠对于一个人的健康是非常重要的，但是，生活的压力、工作的压力以及灯红酒绿的生活，以至于睡得越来越晚，甚至出现失眠的情况。越来越多的人经常会在凌晨两三点的时候醒来。那
发布时间2022-05-17
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哪些食物可以促进睡
随着社会压力的逐渐增大，有很多人都忙于工作，没有时间休息，可是偏偏到了晚上有一点的时间就希望玩一会手机，可是玩时间久了以后，大脑细胞过于兴奋就失眠了，那么失眠，我们应该吃
发布时间2022-05-17
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好的睡眠需要具备什
相信每个人都经历过，早早躺在床上翻来覆去就是睡不着，深更半夜都还很精神。没错，这就是失眠。现在生活节奏快，每个人的身上的压力都很大，失眠的症状也越来越普遍，不仅影响人们的
发布时间2022-05-17
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失眠的正确治疗方法
失眠的症状是躺在床上不易入睡，或是半夜惊醒数次，以及半夜或一大早睡醒之后便不易再度睡着。年轻人发生失眠症状的原因主要是于心理因素有关，例如工作上的压力、课业上考试的压力，
发布时间2022-05-17
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注意！久坐久站可能
痔疮是一种肛门部位的常见疾病，其发病与诸多因素有关，比如排便习惯、嗜辣饮酒以及职业性质等，久坐办公室者、妊娠妇女、重体力劳动者都是痔疮的高发人群。 如果有感染性疾病，如痢疾、肠道感染、肛周炎症、肛瘘等均可使肛管和直肠下端的静脉丛充血或瘀血，因扩张肿大形成痔疮。 久坐血脉不畅，以至于血液淤积，气血纵横，静脉交错，流注肛门而生痔，结而成痔。 长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一
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痔疮和饮食有什么关
人们常说十人九痔疮，可以看出痔疮的发病率数值很高，养成良好的生活习惯是预防痔疮的关键。 如果治疗不及时，可能引发其他疾病。 90%的痔疮与饮食习惯有关 痔疮的形成除了生理和遗传原因外，还与个人的工作、生活和饮食习惯有关。杨会举教师、办公室高管、司机、服务员等久坐的人据说是痔疮的高发人群。 民以食为天这句流传了几百年的话透漏出一个道理，就是食物不仅仅是填饱肚子的物质，同时也是一味良药。但是并不是所以食物都适合痔疮病人食用，有些能够起到预防痔疮和治疗痔疮的良好作用，有些非但无利
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痔疮犯了饮食上需要
有一种疾病，让很多人饱受煎熬。它发病率很高，常常会令人坐立不安;它是一种难言之隐，很多人宁可选择默默忍受，也不愿意去医院就诊;它还容易引发其他疾病，甚至出现重度贫血。它，就是痔疮! 常说十人九痔，痔是最常见的良性病，但疼起来真要命。下面给大家讲一下引起痔疮的原因，以及应该如何预防。 痔疮患者不能吃的食物有哪些? 首先不能吃辣椒，正常情况下，这种问题发作后会有比较明显的情况，如果大家想要改善肛门部位疼痛、出血的情况，那么最好不要吃辣椒。这是因为辣椒很容易导致上火，经常吃辣椒还
发布时间2022-05-18
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痔疮反复发作是什么
句俗语：十人九痔。痔疮虽然算不上什么大病，但是发作起来也是让人很痛苦。一般痔疮可以使用痔疮膏等药物对症缓解，也可以采取微创结扎，比较严重的人，可以选择手术治疗，效果一般是不错的，但也无法避免复发的可能。关于预防和缓解痔疮的方法也是有的，主要在于有没有注意生活习惯的改善。痔疮反复发作，也与之有关： 痔疮复发的原因： 不重视个人卫生： 痔疮位于肛门，肛门是粪便排出的通道，容易感染细菌，如果每天不清扫肛门，肛门周围会产生大量病毒和细菌，引起各种炎症，引起其他并发症。 不好的饮
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痔疮发作的自我调理
很多痔疮患者最为关心的问题是，在痔疮发作的时候应该如何进行处理。专家表示，痔疮发作时一般有便血、脱出、肿痛等症状，针对这些症状，患者应及时采取护理措施。 1、多喝水、多吃纤维粗的食物。 喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。 2、润滑肛门。 经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，在一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林
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失眠产生的“大脑垃
毋庸置疑，睡眠对人类生活，包括认知功能是必不可少的。但为什么人类一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，这仍然是一个谜。有科学家猜测，可能是睡眠具有恢复功能，它促进了大脑中在清醒状态下积累的代谢废物的清除。 根据自身的经验所得，如果我们睡觉了，我们的头脑就会变的清醒，而如果我们没有睡觉，大脑就会变糊涂。 我们现在对睡眠的了解，比伽林那个时期多了很多，但是我们仍然不知道，为什么在我们所有的活动中，只有睡眠有如此这般可以促使我们头脑变得清晰的功能。 睡眠实际上是对大脑基本要求
发布时间2022-05-17
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如何保证睡眠充足健
好的睡眠对于一个人的健康是非常重要的，但是，生活的压力、工作的压力以及灯红酒绿的生活，以至于睡得越来越晚，甚至出现失眠的情况。越来越多的人经常会在凌晨两三点的时候醒来。那么，怎么做才能保证充足的睡眠呢? 一、睡眠的时间 每人每天正常睡眠时间根据不同的年龄、性别、季节等有所不同。年龄越小，睡眠越多。因为性激素分泌的差异，女性需要的睡眠比男性多。四季来说，春夏季大约需睡5～7个小时;秋冬季需要的睡眠略多，大约是7～9个小时。睡眠并不是多多益善。睡眠对身体的影响呈倒U形。过少、过多都
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哪些食物可以促进睡
随着社会压力的逐渐增大，有很多人都忙于工作，没有时间休息，可是偏偏到了晚上有一点的时间就希望玩一会手机，可是玩时间久了以后，大脑细胞过于兴奋就失眠了，那么失眠，我们应该吃什么食物可以促进睡眠呢? 失眠吃什么食物?6种食物促进睡眠 一、大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。 二、苹果 苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。 三、莲
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好的睡眠需要具备什
相信每个人都经历过，早早躺在床上翻来覆去就是睡不着，深更半夜都还很精神。没错，这就是失眠。现在生活节奏快，每个人的身上的压力都很大，失眠的症状也越来越普遍，不仅影响人们的精神状态，还会降低人们第二天的工作效率。那么我们应该怎么做，来有效缓解失眠的症状呢? 人的睡眠占了全天时间的三分之一。睡眠是人类最基本的需要，就像吃饭和喝水一样，对我们的健康和幸福至关重要。 睡眠问题对躯体和精神都会产生不利影响，使大脑皮层的兴奋抑制功能紊乱，皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉;使记忆、
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失眠的正确治疗方法
失眠的症状是躺在床上不易入睡，或是半夜惊醒数次，以及半夜或一大早睡醒之后便不易再度睡着。年轻人发生失眠症状的原因主要是于心理因素有关，例如工作上的压力、课业上考试的压力，或失恋等情绪上的压力，都可能造成失眠。这与老年人因脏腑衰弱、心肾不交引起的失眠不同。通常去除掉失眠的原因后，即可获得痊愈，故应常加以劝道心理放轻松，保持乐观的态度，对失眠的改善极有助益。 一、听音乐 舒缓的音乐声波频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏，使失眠
发布时间2022-05-17
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痔疮是一种肛门部位的常见疾病，其发病与诸多因素有关，比如排便习惯、嗜辣饮酒以及职业性质等，久坐办公室者、妊娠妇女、重体力劳动者都是痔疮的高发人群。 如果有感染性疾病，如痢
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痔疮和饮食有什么关
人们常说十人九痔疮，可以看出痔疮的发病率数值很高，养成良好的生活习惯是预防痔疮的关键。 如果治疗不及时，可能引发其他疾病。 90%的痔疮与饮食习惯有关 痔疮的形成除了生理和遗传原
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痔疮犯了饮食上需要
有一种疾病，让很多人饱受煎熬。它发病率很高，常常会令人坐立不安;它是一种难言之隐，很多人宁可选择默默忍受，也不愿意去医院就诊;它还容易引发其他疾病，甚至出现重度贫血。它，就
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痔疮反复发作是什么
句俗语：十人九痔。痔疮虽然算不上什么大病，但是发作起来也是让人很痛苦。一般痔疮可以使用痔疮膏等药物对症缓解，也可以采取微创结扎，比较严重的人，可以选择手术治疗，效果一般是
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痔疮发作的自我调理
很多痔疮患者最为关心的问题是，在痔疮发作的时候应该如何进行处理。专家表示，痔疮发作时一般有便血、脱出、肿痛等症状，针对这些症状，患者应及时采取护理措施。 1、多喝水、多吃纤
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失眠产生的“大脑垃
毋庸置疑，睡眠对人类生活，包括认知功能是必不可少的。但为什么人类一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，这仍然是一个谜。有科学家猜测，可能是睡眠具有恢复功能，它促进了大脑中
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如何保证睡眠充足健
好的睡眠对于一个人的健康是非常重要的，但是，生活的压力、工作的压力以及灯红酒绿的生活，以至于睡得越来越晚，甚至出现失眠的情况。越来越多的人经常会在凌晨两三点的时候醒来。那
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哪些食物可以促进睡
随着社会压力的逐渐增大，有很多人都忙于工作，没有时间休息，可是偏偏到了晚上有一点的时间就希望玩一会手机，可是玩时间久了以后，大脑细胞过于兴奋就失眠了，那么失眠，我们应该吃
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好的睡眠需要具备什
相信每个人都经历过，早早躺在床上翻来覆去就是睡不着，深更半夜都还很精神。没错，这就是失眠。现在生活节奏快，每个人的身上的压力都很大，失眠的症状也越来越普遍，不仅影响人们的
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失眠的正确治疗方法
失眠的症状是躺在床上不易入睡，或是半夜惊醒数次，以及半夜或一大早睡醒之后便不易再度睡着。年轻人发生失眠症状的原因主要是于心理因素有关，例如工作上的压力、课业上考试的压力，
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注意！久坐久站可能
痔疮是一种肛门部位的常见疾病，其发病与诸多因素有关，比如排便习惯、嗜辣饮酒以及职业性质等，久坐办公室者、妊娠妇女、重体力劳动者都是痔疮的高发人群。 如果有感染性疾病，如痢疾、肠道感染、肛周炎症、肛瘘等均可使肛管和直肠下端的静脉丛充血或瘀血，因扩张肿大形成痔疮。 久坐血脉不畅，以至于血液淤积，气血纵横，静脉交错，流注肛门而生痔，结而成痔。 长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一
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痔疮和饮食有什么关
人们常说十人九痔疮，可以看出痔疮的发病率数值很高，养成良好的生活习惯是预防痔疮的关键。 如果治疗不及时，可能引发其他疾病。 90%的痔疮与饮食习惯有关 痔疮的形成除了生理和遗传原因外，还与个人的工作、生活和饮食习惯有关。杨会举教师、办公室高管、司机、服务员等久坐的人据说是痔疮的高发人群。 民以食为天这句流传了几百年的话透漏出一个道理，就是食物不仅仅是填饱肚子的物质，同时也是一味良药。但是并不是所以食物都适合痔疮病人食用，有些能够起到预防痔疮和治疗痔疮的良好作用，有些非但无利
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痔疮犯了饮食上需要
有一种疾病，让很多人饱受煎熬。它发病率很高，常常会令人坐立不安;它是一种难言之隐，很多人宁可选择默默忍受，也不愿意去医院就诊;它还容易引发其他疾病，甚至出现重度贫血。它，就是痔疮! 常说十人九痔，痔是最常见的良性病，但疼起来真要命。下面给大家讲一下引起痔疮的原因，以及应该如何预防。 痔疮患者不能吃的食物有哪些? 首先不能吃辣椒，正常情况下，这种问题发作后会有比较明显的情况，如果大家想要改善肛门部位疼痛、出血的情况，那么最好不要吃辣椒。这是因为辣椒很容易导致上火，经常吃辣椒还
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痔疮反复发作是什么
句俗语：十人九痔。痔疮虽然算不上什么大病，但是发作起来也是让人很痛苦。一般痔疮可以使用痔疮膏等药物对症缓解，也可以采取微创结扎，比较严重的人，可以选择手术治疗，效果一般是不错的，但也无法避免复发的可能。关于预防和缓解痔疮的方法也是有的，主要在于有没有注意生活习惯的改善。痔疮反复发作，也与之有关： 痔疮复发的原因： 不重视个人卫生： 痔疮位于肛门，肛门是粪便排出的通道，容易感染细菌，如果每天不清扫肛门，肛门周围会产生大量病毒和细菌，引起各种炎症，引起其他并发症。 不好的饮
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痔疮发作的自我调理
很多痔疮患者最为关心的问题是，在痔疮发作的时候应该如何进行处理。专家表示，痔疮发作时一般有便血、脱出、肿痛等症状，针对这些症状，患者应及时采取护理措施。 1、多喝水、多吃纤维粗的食物。 喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。 2、润滑肛门。 经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，在一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林
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失眠产生的“大脑垃
毋庸置疑，睡眠对人类生活，包括认知功能是必不可少的。但为什么人类一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，这仍然是一个谜。有科学家猜测，可能是睡眠具有恢复功能，它促进了大脑中在清醒状态下积累的代谢废物的清除。 根据自身的经验所得，如果我们睡觉了，我们的头脑就会变的清醒，而如果我们没有睡觉，大脑就会变糊涂。 我们现在对睡眠的了解，比伽林那个时期多了很多，但是我们仍然不知道，为什么在我们所有的活动中，只有睡眠有如此这般可以促使我们头脑变得清晰的功能。 睡眠实际上是对大脑基本要求
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如何保证睡眠充足健
好的睡眠对于一个人的健康是非常重要的，但是，生活的压力、工作的压力以及灯红酒绿的生活，以至于睡得越来越晚，甚至出现失眠的情况。越来越多的人经常会在凌晨两三点的时候醒来。那么，怎么做才能保证充足的睡眠呢? 一、睡眠的时间 每人每天正常睡眠时间根据不同的年龄、性别、季节等有所不同。年龄越小，睡眠越多。因为性激素分泌的差异，女性需要的睡眠比男性多。四季来说，春夏季大约需睡5～7个小时;秋冬季需要的睡眠略多，大约是7～9个小时。睡眠并不是多多益善。睡眠对身体的影响呈倒U形。过少、过多都
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哪些食物可以促进睡
随着社会压力的逐渐增大，有很多人都忙于工作，没有时间休息，可是偏偏到了晚上有一点的时间就希望玩一会手机，可是玩时间久了以后，大脑细胞过于兴奋就失眠了，那么失眠，我们应该吃什么食物可以促进睡眠呢? 失眠吃什么食物?6种食物促进睡眠 一、大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。 二、苹果 苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。 三、莲
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相信每个人都经历过，早早躺在床上翻来覆去就是睡不着，深更半夜都还很精神。没错，这就是失眠。现在生活节奏快，每个人的身上的压力都很大，失眠的症状也越来越普遍，不仅影响人们的精神状态，还会降低人们第二天的工作效率。那么我们应该怎么做，来有效缓解失眠的症状呢? 人的睡眠占了全天时间的三分之一。睡眠是人类最基本的需要，就像吃饭和喝水一样，对我们的健康和幸福至关重要。 睡眠问题对躯体和精神都会产生不利影响，使大脑皮层的兴奋抑制功能紊乱，皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉;使记忆、
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失眠的正确治疗方法
失眠的症状是躺在床上不易入睡，或是半夜惊醒数次，以及半夜或一大早睡醒之后便不易再度睡着。年轻人发生失眠症状的原因主要是于心理因素有关，例如工作上的压力、课业上考试的压力，或失恋等情绪上的压力，都可能造成失眠。这与老年人因脏腑衰弱、心肾不交引起的失眠不同。通常去除掉失眠的原因后，即可获得痊愈，故应常加以劝道心理放轻松，保持乐观的态度，对失眠的改善极有助益。 一、听音乐 舒缓的音乐声波频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏，使失眠
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