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亚健康状态是身体发出的一个信号，处理得当身体可向健康转化;无视亚健康，听之任之，则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。...
一个人整天焦虑、抑郁，长期处于情绪低落状态，对身体健康是有损伤的。因为情绪与健康息息相关，心情好才能释放压力和怒气。...
据统计，中国人均食盐摄入量为10克，高盐饮食会导致高血压，增加心脏病、中风等心脑血管疾病的风险。...
每天三大问题：早餐吃什么、中午吃什么、晚饭吃什么。食物多样化，是营养观的一个重要内容。...
上班族每天工作压力大，工作内容繁杂，而且又缺乏锻炼，所以很容易就会感到疲劳，如感长期得不到缓解，就会导致亚健康...
肥胖这个问题是很多人都会面临的一个问题，而身体上最容易肥胖的部位就是我们的腹部以及臀部。...
对于很多爱美的女生来说，都希望夏天自己能够露出纤细而且白皙的手臂，但是很多人都会因为手臂上的拜拜肉感到苦恼。...
瘦屁股是通俗的说法，在医学上称为瘦臀部，大家可使用锻炼方法、也可使用美食，因此咨询吃什么可以瘦臀的人较多，其实只要坚持正确饮食，也是可以瘦屁股的...
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