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女人的脸是一张名片，拥有一副好气色的脸容能给你加分。但是面部肌肤同时也是衰老最快的地方，大多数女人到了40岁左右，就会发现脸部肌肤已经出现了松弛和皱纹，非常影响颜值，容易显...
众所周知，敏感肌的保养一直是个老大难问题，一不小心用错保养品或者吃错食物，皮肤就会泛红、干痒、爆痘....那么，敏感肌女孩要如何保养皮肤呢?别急，芽苗健康营养师手把手教你哪些食...
在大家印象里，痘痘肌都是这不能吃，那不能吃，一不小心就会爆痘。 确实，对于痘痘肌而言，饮食的控制也是非常非常重要的! 今天芽苗健康营养师来来给大家讲一讲痘痘肌要怎么吃。 1、膳...
马上就要到春节了，酒能增加节日气氛，但不论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒，还是露酒，其共同特点都是含有一定量的酒精。过量饮酒会对健康带来危害。建议成年男性和女性每日的最大饮...
春节期间，大多数家庭都是鱼肉满桌、莱肴超量，大家往往每逢佳节胖三斤，更有些人胃肠被美食弄得十分疲惫，引发各种肠胃不适、过敏、上火等健康隐患。让大家感觉到年后身体不适，特...
春节期间家庭团聚少不了美食的摄入，此时吃饭不仅仅是果腹更重要的是一种仪式感但是在享用美食的时候大家也有很多担忧如何吃的健康。 春节期间很多不喝酒的人会选择果汁来当做饮料，...
春节假期即将到来，不知不觉大家都已经离开家乡一年了，家乡的美食想必大家都已经日思夜想很多天了，可是春节假日却屈指可数，大家都不想因为美食而引起腹泻，从而耽误春节这样的黄...
春节是中国的传统佳节，是最重要的团聚假日，来自四面八方的亲朋好友相聚团圆，互相的宴请成为必不可少的活动。宴请的菜肴多以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食...
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