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在职场的人一般都是凝视电脑的，据说这样眨眼的次数就会比平常减少1/3左右。长时间看着显示屏，后背弓起，姿势相当不正。显示屏的高度与眼睛高度等同，这样就造成脖子前倾，眼睛好像...
上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的，并且，会让电脑的辐射伤害到皮肤的，在生...
眼睛作为五官之首，应该好好保护它，但日常生活中难免会用眼过度，让眼睛出现疲劳、干涩、不舒服的情况，那么该如何保护自己的眼睛呢?芽苗健康营养师建议想要缓解眼疲劳，可以试着这...
长时间用眼总会感到眼干、眼涩，甚至酸痛，特别是老年人来说，多看点电视或手机、打半天麻将都可能导致眼部疲劳。针对眼疲劳，通常都建议出门远眺、多看看绿色植物、闭眼休息。但前...
由于工作、学习的需要，很多人需要长期对着电脑，时间久了，就会导致眼睛用眼过度，进一步会造成视力的疲劳甚至视力下降等很多问题。 可是我们又常常不知道该如何调理自己的眼睛，其...
眼睛是心灵的窗户，现在不仅是大人视力下降，那么小孩子也在不知不觉中看不清了，那么保护眼睛要吃哪些食物呢?芽苗健康营养师建议吃以下几种食物可以保护眼睛。 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝作...
健康的身体离不开均衡营养的膳食结构，处于发育期的儿童青少年更是不能忽略饮食搭配。从视力发育的角度出发，家长们应该走出这些误区，帮助孩子吃出好视力。 如果想要眼睛健康，芽苗...
视力不够，靠吃来凑?我们每个人都想拥有一双明亮有神的眼睛，但是日常生活的用眼压力大，如何通过饮食补充营养，滋润双眼?看看芽苗健康的营养师怎么说： 01、维生素A 维生素A被称为视黄...
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