肥胖的人，特别是腹型肥胖的患者比普通人更容易患高血压。
高血压是最常见的慢性病，更是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素。大约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死死亡与高血压密切相关。约50%的高血压患者是无症状的，甚至直到发生卒中、心肌梗死、失明、肾衰竭等严重并发症时，才发现自己是高血压患者。
高血压的危害不在于它引起的症状，而是不知不觉间对各器官、全身血管的损害。当这些损害日渐严重时，会发生各种影响生活质量甚至危及生命的并发症。
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险。
对于肥胖引起的高血压患者，想要降压，首要做的就是减肥。
减肥的根本原则是“低热量膳食+适量运动，建立能量负平衡”。为保证身体健康，膳食营养要均衡，采用低热量平衡膳食控制能量摄入，在保证必须的热量的基础上，加上适当的有氧运动来使体内脂肪燃烧分解而减肥。
减肥应循序渐进，通常每周减0.5～1.0kg， 在6个月至1年内减轻原体质量的5%～10%为宜。不提倡快速减重。减慢进食速度有减少进食量的效果。对于非药物措施减重效果不理想的肥胖患者，可选择减肥药物作为控制体质量的辅助措施。减肥药物因有一定的不良反应，必须在医生的指导下使用。
减肥的效果至少等同于吃一种降压药。如果你肥胖、又不想吃药，那就积极减轻体重吧!
以上就是正大健康为大家整理的脂肪过多对高血压患者的危害。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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