免疫力对人体的重要性毋庸置疑，但是人们却很少关心自身的免疫力。大部分人认为只有孩子、老人和孕妇等人群才会免疫力低下，而自已是没问题的。但这个观点是错误的，当你出现了下面介绍的些症状，就代表你的免疫力下降了。
如果在一段时间内感到做事情没有兴趣，常出现心有余而力不足的情况，或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠，感觉全身肌肉酸痛，并且一时半会儿恢复不了。总是提不起劲，体力变差，没做多少事就觉得累了，但却没发现疾病，只要休息一阵就可恢复精神。但坚持不了几天就又疲惫了，如此反反复复就说明你的免疫力降低了。
经常感冒，天气稍有变化便会感冒;伤口不易好，不小心受伤后，伤口会红肿，伤口痊愈要拖得比较久，而且同样的伤要比其他人好的慢;肠胃经常不适，肠胃功能一段时间内变弱。表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀等症状等。和朋友到外面吃饭，其他人都没事，但你却拉肚子。
如果大家发现自己出现了以上的症状，那就是自身的免疫以低下了，这时大家也不要过于紧张，只要及时采取一些措施，尽快提升自己的免疫力就好了。体的免疫反应是在神经系统的调节下进行的,神经和精神状态直接影响着免疫力的高低。睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,因而也就增强了人体免疫力。
想要改善免疫力，必须吃好一日3餐，注意锻炼。不能随意减餐，比如一天只吃一顿饭，这样会导致营养素缺乏。
以上就是正大健康为大家整理的儿童免疫力下降会出现什么症状。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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