现在很多人都存在免疫力低下的问题，成年人还好一些，就算免疫力有些低，一般也不会很严重。而婴幼儿及儿童则是免疫力低下的多发人群。那儿童在免疫力下降时，会有哪些表现呢?
1. 在身体没有生病的情况下，经常感觉没有精神、犯困，甚至是在早上刚起床的时候就感觉身体疲倦，无法清醒，这时候就需要注意，你的免疫力可能下降了。
2. 在外部气温稍有变化时，容易感冒，且感冒持续时间长，反复发作，不容易康复，这也是免疫力下降的表现。
3. 当你处于灰尘、气体、螨虫、花粉较多的环境时，会出现皮肤发红、瘙痒、红疹或者喉咙发痒，不停打喷嚏等症状，这是身体免疫力下降的表现之一。
4. 人的免疫力下降容易引起肠胃不适，若是此时没有注意饮食，在摄入酸、辣等刺激性食物时，容易造成肠胃不适，从而引起胃痛、拉肚子等不适症状。
5. 免疫力低下时，胃口也会出现下降的情况。正常人胃口良好，此时各种营养物质可以摄入，满足身体的营养需求。因此，人体器官功能才可以提高，从而有效提高抵抗力。而免疫力下降以后，各种毛病就会接踵而来，甚至食欲不振明显。
对于儿童免疫力下降，最重要的就是保障充足睡眠。长期睡眠不足会严重影响健康。这种又称部分睡眠剥夺(Partial sleep deprivation，PSD)。有研究试验发现，每天睡眠5个小时的人中约20%会经常感冒。为了提升自己的免疫力与抵抗力，保护自己不受疾病侵扰，首先让孩子从保障充足睡眠做起吧。
以上就是正大健康为大家整理的儿童免疫力下降五大信号。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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