随着年岁渐长,由于各种不良的动作和生活习惯,颈椎就慢慢开始变形了,曲度也消失了。最主要的因素是,久坐不动,保持同一个姿势太久了。
如果颈椎生理曲度变直了,那么除了骨头移位之外,还有肌肉、筋膜等软组织的变化,从而改变周围血管、淋巴管和神经的运行通道。骨头移位、软组织变化、运行通道变化,这三者相互影响,如果置之不理,那么情况会越来越糟糕——最终变成更大的影像可见的变化,如椎间盘突出。
短期之内,颈椎生理曲度变直不会有任何神经症状,比如手麻。其实颈椎生理曲度变直,只是现象,其它症状不一定是它引起的。但有这个问题的人颈部僵硬是必然的,有人常常会觉得肩颈紧张、疼痛,一转头就咔咔响。不了解的人,会吓得不轻,以为自己的骨头在响,或者得了颈椎病。
无数机构和专家都开发了自家的颈椎锻炼操,大同小异。但是,始终没有可靠的数据和研究,证明这些锻炼操能起到完全恢复颈椎曲度的作用,没有一篇进行相关研究的论文发表。当然,保健作用肯定是有的。
归根到底,就是因为这些保健操针对的是局部,而且注重肌肉力量的锻炼,而不是恢复筋膜的功能。大多数患者适合保守治疗,如服用颈椎病专用药颈复康,配以针灸、推拿、牵引等。手术治疗适合严重的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。
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