春天，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力最差，很容易受到外界有害因素侵袭，造成皮肤过敏。
春天万象更新，物产丰富，人们爱吃春笋等食物，然而春笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等。春笋与海鱼等易过敏食物同食还会加重症状，另外像芹菜等光感食物摄入并光照后可出现光敏。
人有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。已经确认，皮肤分泌的油脂(皮脂)与细胞间质(尤其是神经酰胺)共同组成了皮肤的化学屏障。当它们减少时，皮肤屏障将会减弱。
在冬季，随着气温降低，皮脂分泌显著减少，包括神经酰胺在内的表皮层脂类成分著减少，其中一种类型叫作神经酰胺亚油酸酯显著减少，这让皮肤的屏障处于较为脆弱的状态，对外界防护能力较弱。
敏感性皮肤人群应正确选用敏感肌专用护肤品滋润皮肤，保证使用温和无刺激的用品，避免对敏感性皮肤造成刺激和损伤。
对花粉过敏者，应在花粉传播高峰时关好门窗，尽量减少外出，外出时做好防护;日常注意防晒，选择SPF值较低、刺激较小的产品，避免过度刺激;饮食上，尽量避开光敏性食物，如菠菜、柑橘、柠檬、无花果等;要合理清洁皮肤，水温适度，避免使用去脂力强的用品，以免对皮肤造成刺激，可选用氨基酸类洁面品或清水清洁。
以上就是正大健康为大家整理的春季敏感性肌肤如何防护。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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