我们有时候会听到身边有些人一边热衷喝奶茶，一边又抱怨喝完奶茶心慌失眠，这是为什么呢?
由于奶茶中含有大量咖啡因，长期摄入咖啡因会导致心慌失眠，增加患骨质疏松的风险。
就算没有喝奶茶，你是否有时也会感觉，心跳像漏了一拍?或者突然有一连串急促、不规律的心跳，虽然可能只是一瞬间的难受，却让人惴惴不安，很多人无法明确自己的心脏不适是否就是心悸。
心悸，俗称“心慌”，是指人们对于心脏跳动的一种不适感。主观上会有心跳沉重、心脏要跳出嗓子、心脏停跳、心脏乱跳、自觉心脏跳动等感觉。
如何喝茶才健康？尽量少喝或不喝奶茶，可以选择各类茶叶喝。
根据《中国心血管病报告2017》的数据，我国心血管病患人数已达2.9亿，心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%，高于肿瘤及其他疾病，处在首位;并且患病率和死亡率仍处在上升阶段。
然而，很多人喝茶的方式可能不对，才会觉得喝茶不好。如何喝茶才有益健康呢?
(1)不要过量饮茶或饮茶过浓。大量喝茶，除了咖啡因摄入太多、太浓，茶中的鞣酸可能还会影响铁的吸收，对健康并没有好处。我的建议是每天喝茶不要超过4杯。
(2)每天喝茶最好安排在下午，不宜太晚，以免影响睡眠。
(3)特别提醒，不要喝茶饮料。虽然喝茶好，但都是没有加糖的。目前也没有证据表含糖的茶饮料也具有心血管保护作用。所以，不能以茶饮料代替饮茶，更不要为了保护心血管健康而刻意饮用茶饮料。含糖的茶饮品尽量远离。
以上就是正大健康为大家整理的奶茶对心脏病患者有什么危害。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
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