近年来，睡眠成为越来越多人持续关注的问题。高速发展的城市化改变了人们的睡眠节奏，睡眠问题开始凸显：昼夜节律的紊乱、被打乱的生物钟、时间界限的模糊化......由于生活与工作的压力，或是情绪和生理因素等，再加上手机、过量信息等因素的干扰，人们“被动失眠”。对花样助眠产品：谁能拯救你的睡眠?于那些都市年轻人来说，“晚睡拖延症”更成为一种常见现象，各代际人群中，90后、95后和00后的主动熬夜群体占比最高。一边养生一边熬夜，成为了一种矛盾的新现象。
为了缓解大家的睡眠困扰，今天给大家推荐正大束素馨梦饮，帮助大家改善睡眠质。
正大束素馨梦饮是正大健康集团首款助眠类功能性食品，添加改善睡眠的天然成分γ-氨基丁酸和酸枣仁，同时配比纯天然可溶性膳食纤维及过分，帮助改善失眠和对减少入睡的饥饿感，让失眠的人告别伤身的安眠药、依赖成瘾的褪黑色和坚持不下去的大量运动。
治疗失眠最主要的还是找到自己失眠的病因，对症下药才能事半功倍，一般做到以下四点，失眠情况会有很大改善。
(1)不熬夜、改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;
(2)恢复社会功能，保持情绪稳定，提高患者的生活质量;
(3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;
(4)避免药物干预带来的负面效应。
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