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随着全民健康保健意识逐渐增强,越来越多的人由被动体检转为主动体检,由健康体检转为健康管理。只有通过早期体检、早期筛查,才能发现疾病及健康风险,将其在萌芽状态中进行干预。...
近年来,慢性病患病率的增高趋势明显,高血压、心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病、阿尔茨海默病等亚健康、慢性疾病已经成为威胁到成年人和老年人们健康的首要原因。 而且老年人群健康状...
我们也知道随着互联网健康类科普的发展,在线上就可以阅读一些科普文章和一些健康书籍,或许掌握一些大框架、适用大众的减肥知识,比如管住嘴、迈开腿、少吃多动等,但是这些往往都...
随着全民健康脚步的加快,健康产业在蓬勃发展,健康管理师也受到越来越多的关注。很多人考取健康管理师的证,那么健康管理师的就业前景是怎么样的呢?考取健康管理资格证之后可以从事...
近年来,随着健康中国战略的持续推进,防慢病、治未病思想方针的不断贯彻,医疗卫生体制改革的不断深化,老百姓从医疗手段转向预防为主的意识已日益普及,我国健康服务业发展规模已...
想要改善饮食习惯,吃蔬菜真的是非常重要的一步。 美国临床营养学杂志在2007年就发表过一个研究,表示想要减肥的女性,只要减少脂肪摄入量、多吃水果和蔬菜,其他什么都不用改变,就能...
常见食物热量表 【五谷类】 高热量(3000千卡以上): 黑芝麻、白芝麻、方便面、油条、油饼等 中度热量(100-300千卡): 切面烙饼、馒头、花卷、米饭、水面筋、麸皮花卷、烤麸、面条、燕麦片、...
现代生活节奏太快,很多人都会对胃部造成一些伤害,呈现出一种亚健康状态,那么如何避免胃病亚健康的误区呢? 误区一:胃病不会传染 一般人普遍认为胃病不会传染。但导致消化道溃疡、...