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亚健康是健康与疾病之间的临界点，也是大病来临之前身体机能发出的信号，但由于亚健康的潜伏期一般是8年到10年，加之人们对其认识不足，往往不予重视，结果延误了治疗的最佳时期。 据...
今年由于疫情原因导致假期延长，相信很多朋友都深深体会到了什么叫放假也难受。每天除了睡就是琢磨怎么吃，这般宅的生活，真的是让人圆润不少。而这种生活也很容易让我们的身体出现...
健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。人在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。要求人的社会活动、人际关系、生活方式正常。 世界卫生组织一项调查...
提起木瓜很多人就忍不住皱眉头，觉得它味道寡淡、还有一股怪怪的气味!女性朋友吃木瓜是有很多好处的，而且木瓜也算是女性十分喜欢吃的一种水果了，而且女人吃木瓜还可以丰胸，但是你...
苹果，作为生活中常见的水果之一，很受人们的喜爱。有很多家庭买苹果，一买就是一大袋，放在家中很快便会一扫而空。但是对于血糖值偏高的人而言，可不可以吃苹果呢?会引起血糖值升高...
糖跟皮肤之间的关系，想必很多人多多少少都有听说过。糖是一种炎症性食物。美国皮肤科医学会博士Saya Obayan曾经说过，当身体摄入的糖分过多时，不仅会导致肥胖，还会增加慢性炎症的风险...
我们常吃的火龙果，有红心和白心的，红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，并且还含有丰富的水溶性膳食纤维，可以延缓血糖的升高。但红心火龙果的糖分达15度以...
说到抗衰老，我们必绕不过糖这个字。在很多集美们的心里，糖是皮肤的头号杀手。尽管糖能给人带来快乐，但是舍不得孩子，套不住狼，为了美貌，集美们也会想尽一切办法阻止糖分摄入。...
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