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减肥!减肥!减肥!这可能是很多朋友的小目标，可有一个地方很难减下来，那就是肚腩，有大肚腩会极大的影响身体的曲线美，怎么减掉肚腩哇?...
糖化反应最早在加热食品中被发现(也就是学食品或生化的朋友们都知道的美拉德反应)，可以给面包以焦黄的色泽、予烤肉以诱人的香味。...
皮肤衰老通常可以分为内源性和外源性。内源性衰老很大程度与基因遗传相关，无法避免、不可抗拒; 外源性衰老主要是阳光、环境、污染、炎症、生活习惯等等。...
我们体内不停地产生活性氧和自由基，机体再通过多种途径将它不断清除，正常条件下，体内的活性氧与自由基含量，会处于一种低水平的动态平衡状态。...
上身肥胖的人群在日常生活中是比较常见的，主要可能跟向心性肥胖或者遗传等因素有关。...
做食谱之前必须明确自己每日所需热量!所以，减肥第一步：根据自己的基本情况，明确每日需要多少热量。简单的计算公式：每日所需热量=你的体重(斤)x14...
众所周知，要想成功减掉脂肪、拥有好身材，控制日常饮食、热量摄入是必不可少的关键环节。但降低热量，就真的非得吃很少，天天饥肠辘辘地过日子吗?!...
很多人为了在这黄金四月迅速减重，选择了过午不食，不吃淀粉，或是只吃苹果餐、代餐等方法。...
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