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其实关于熬夜伤身这件事，无数专家苦口婆心强调过：别熬夜别熬夜，但仍不时会有一则某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死的新闻，或者长期熬夜最终得癌的新闻。但是每一次下定决定要早...
相信大家都知道，长期熬夜对身体的危害有多大，甚至还有网友说过一句玩笑话：自从知道了熬夜的危害，现在已经从开开心心熬夜变成了提心吊胆熬夜。 我们在平时总是说熬夜，那么到底几...
现在不仅仅是年轻人喜欢熬夜，很多中老年朋友也睡得越来越晚，熬夜问题日益突出，关于熬夜危害的文章也屡见不鲜。 大量科学研究证明，熬夜会打乱人体的生物钟，而生物钟的紊乱则可能...
现在年轻人的真实生活写照：忙完一天的工作，洗漱完躺在床上，看时间已经 11 点多了，你想着：再玩半小时就睡觉!等你再次抬起头来好家伙，2 点了! 长期睡眠不足会导致饮食不规律、心理...
大部分产后辣妈提到骨质疏松的第一印象就是老年病。但实际上，骨质疏松也是孕期辣妈常见的疾病之一。妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳，体内的钙质会大量流失。而产后妈妈们在哺乳期...
随着我国社会人口老龄化的加深，老年骨质疏松患者的发病率呈不断上升趋势，成为当前备受社会关注的健康问题。 老年人由于年龄的增加以及其他慢性健康问题，跌倒的风险会变得越来越大...
说到骨质疏松，你的第一反应是什么?缺钙?运动量少?老年病?人老了，骨质疏松好像也正常吧?相信很多人对骨质疏松的认识，还停留在这个层面。 但是你知不知道，其实年轻人也会得这个病!...
骨的形成和吸收是一个动态平衡的过程，在儿童和青少年时期，骨骼从大小、强度和矿物质含量三方面增长，骨形成超过骨吸收;到了35岁之后骨容量达到峰值。女性自40岁，男性自50岁起，成骨...
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