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能好好睡个觉绝对是幸福!毕竟睡眠是人体修复、调整，提升身心免疫力的最佳良方，人生有近三分之一的时间都是在睡眠中。一整晚躺在床上翻来覆去睡不好睡不着，失眠真的很痛苦! 终于睡...
是不是大家一年四季都在减肥? 很多姑娘常常减着减着因为不能控制食欲，在放飞自我的路上找不到回头路，高热量高油脂的食物放开了吃，最后一胖到底。 关于减肥，有时真的还是要靠毅力...
现在，无论是年轻人还是中老年人因为生活习惯不好，经常会受到一些小病或慢性病的困扰，没有明显的症状并不代表身体非常健康，很多时候其实我们无法判断自己身体的健康状态如何。所...
健康管理作为一种预防和控制疾病，可以促进个体和群体的用过日常的管理保持身体的健康，避免和预防重大疾病的发生。芽健康健康管理服务通过收集个人健康信息，用人工智能数据库进行...
健康是人生最大的财富，而随着人类生存条件和生活方式的明显改变，高热量、高脂肪食物的过量摄入及体力活动的日渐减少已经成为威胁人类健康的危险因素，关注身体营养状况，通过体成...
女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。生活不规律也是造成月经紊乱的一大原因。长...
工作期间，尤其是在加班熬夜期间，有一部分职场人士会感觉到心脏有发闷、心慌、心悸等不适症状。这种现象绝对不能被忽视掉。越来越多的年轻人在连续熬夜后觉得自己心前区不适，惊吓...
早晨，你打算出门，却找不到眼镜，紧张地疯狂翻找时偶然抬头在镜子里看到你正戴着眼镜;自我嘲笑一番后出门，匆匆赶路，却在地铁上开始回忆刚才到底有没有锁门这是你的常态吗?长期熬夜...
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