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人们陷入抑郁，往往是因为生活中缺失了某些重要的东西。比如，爱，金钱，朋友，健康，别人的认同等。而他们，对此却无能为力。无能为力是抑郁最核心的特质，可以说，正是感觉到对丧...
当人们对自己的身材洞察和理解的时候，受到来自他人不好的评判，从而产生对自己不满意、不自信的身材焦虑。很多女性的身材焦虑，来自社会评价捆绑、自我认知及接纳度不足，比如：会...
容貌焦虑来源于哪里，可能是你的主观感觉。我们好不好看，除了实际的容貌和身材如何，也与我们对自己身体的审美和性吸引力的看法关系密切，这点在心理学上被叫做体像。 奥地利心理学...
攀比这个词，是个很让人纠结的词。即可作贬义词，也可以作褒义词，属于中性词。如：攀比学习等。攀比具有两面性，有些人不甘落后而攀比会让自己更努力，而有的人攀比遥不可及的目标...
原生家庭对我们的影响是很大的。比如在一个好的环境生长的孩子长大后更加容易取得成功，而生活在不太好环境的孩子长大后需要自己去自愈。 没有不爱孩子的父母，但问题是，并不是所有...
熬夜是对身体的暴击，研究表明一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，对人体器官和生理组织将造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统都是一种透支，引发多种疾...
偶尔熬夜，睡眠规律被打乱，各种细胞介质和炎性因子的分泌也随之紊乱，为保证血压，心脏必须更卖力、更快速地泵血;持续熬夜，炎症因子和白细胞聚集，易导致动脉斑块的形成和硬化，心...
熬夜，在现代人的生活里总是难以避免，睡眠不足对于熬夜党来说，早已经是家常便饭。熬着熬着，身体有时会发出一丝信号，心脏忽然咯噔一下。仿佛下一秒就逼近死亡边缘，等缓过神来时...
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