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熬夜已当代社会人不能避免的事情了，熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，如何熬夜过后通过饮食能把副作用降到最小，起到补身体的作用那就最好了。 水果让我们享...
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之...
造成抑郁情绪相关疾病的因素很复杂，包含生理、心理、外在环境等等，因此，很难只采用生物检测的相关方式(例如：抽血检查)，直接诊断某人是否有这类疾病。 针对医学检测的部分，目前...
熬夜这个行为导致了激素水平的波动，不管是压力变化，还是雄激素的变化，最终影响到的都是激素水平面的变化，这是千真万确是事实， 不管你有没有脱发基因，熬夜都会让你的头发变的更...
熬夜对人体的伤害我们有目共睹，例如从事计算机行业的人，由于经常加班熬夜在这些人的外貌上就可以看出来比不熬夜的同龄人衰老，表现最为强烈的就是脱发，程序猿世界已经达成共识。...
被熬夜摧残的年轻人，不止变笨那么简单。 中国睡眠研究会发布的一组数据显示， 中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。 中国每年有55万的人口死于猝死，患有各类睡眠障碍...
熬最晚的夜，用最贵的眼霜这是年轻人之间经常用来相互调侃的一句话。 眼部皮肤是人体皮肤里最薄弱的地方，眼部皮肤俗称沙漠地带，没有皮脂腺和汗腺，只有0.04mm，是全身上下最容易衰老...
当休息不够的时候， 身体很容易疲惫，气色看上去不那么好，人的精神状态就是要差一些，这是为什么呢? 因为我们的身体需要充足的睡眠。 白天我们进行的各项活动， 会让身体细胞产生更多...
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