现在的年轻人，已经习惯了熬夜996的生活。但你知道吗，睡眠不足会抑制机体免疫力，那么人体对于细胞变异的自我监管能力会被削弱，造成突变细胞不能被及时清除，发生恶性增殖。长期睡眠不足的人更容易患心脏病，会导致血压升高、心律失常，容易诱发冠心病、心肌梗塞等严重的心脏疾病，甚至可能导致心源性的猝死。
一旦到了休息时间到了不去睡，大脑神经系统就会全身各器官组织传达，安排心脏等器官来加班加点，提供稳定的后勤输出支撑。心脏是最重要、最勤劳的器官之一，是循环系统中的动力，负责泵血，为身体各部位输送新鲜血液。休息和工作这两种状态，对于血液等需求都是不一样的，休息时虽然也在工作，但在低负荷下可以显著缓解工作压力。熬夜时，意味着为了保持清醒状态，心脏不得不加班来升高血压，按工作标准来保障血液输出。
正常情况下，心脏按照一定的、整齐的频率跳动。但由于熬夜(睡眠不足、不规律)、情绪不稳定、喝咖啡浓茶等原因，造成心脏受到刺激、损害，进而引起心脏跳动的不正常，节律紊乱，人就会感到不舒服，比如「咯噔一下」或者「好像漏跳了一拍」。最常见的心跳不整齐就是早搏。如果你大半夜一直不睡觉，大脑还处在兴奋状态，它就会给心脏发信号，让心脏继续加班。心脏只能强行违背自己的固有节律，降低钠钾的调节幅度，这可能会使得它们昼夜节律失调。
长期熬下去，心梗、心律失常、高血压、冠心病等各种「坏蛋」就会有机可乘。不要等到心脏「咯噔一下」，感觉接近了死亡边缘，才来后怕!
以上就是正大健康为大家整理的熬夜后心脏出现咯噔的感觉。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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