春季过敏性鼻炎预防攻略

文章来源:网络整理    发布时间:2022-04-12 14:48

  过敏性鼻炎多在春、秋季固定季节发病,常见于青少年,发病时会迅速出现症状,可持续数小时、数天至数周不等,发作间歇期完全正常。季节性过敏性鼻炎的主要诱发因素为花粉。另外,汽油、油漆、乙醇、甲醛等虽然不是过敏原,但也是诱发季节性过敏性鼻炎发作的强刺激因素。
 

  过敏性鼻炎是怎么引起的呢?专家表示,导致过敏性鼻炎的原因并不是免疫力低下,而是机体的免疫识别系统出现了问题,把无害的目标当成了有害的,从而产生抵抗,抵抗过程中产生一些副反应,如打喷嚏、鼻塞等,便形成过敏性鼻炎。这种情况在北方比较明显,过敏性鼻炎患者中30%以上对蒿草过敏、春季对杨柳絮过敏。而南方则是90%对螨虫过敏,因为过敏原不同,所以疾病发生反应也不同。过敏性鼻炎,目前还没有很好的方式能治愈,但有很多方法能干预,并且治疗后不影响工作和生活,不会在机体上造成不可逆的损伤。
 

  如何预防过敏性鼻炎?

  1.远离过敏原。过敏性鼻炎患者要尽量避免接触花粉、宠物等,在户外活动时佩戴好口罩、眼镜。

  2.用鼻腔冲洗器或生理盐水冲洗鼻腔,注意保持口鼻温暖湿润。注意保持室内清洁,经常通风,及时清洗衣物、被褥,防止生活环境过于潮湿。

  3.到医院检测过敏原,明确过敏物质,并尽可能避免接触。

  4.多运动,提高身体免疫力,改善过敏体质。日常生活中注意保暖,尤其要保护好肚脐、腰、背等部位,防止因感冒受凉加重鼻炎症状。

  5.按摩迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁)、鼻通穴(位于鼻孔两侧,鼻窦软骨与鼻甲交界处)、印堂穴(位于两眉头连线中点)。每天用手指按摩上述穴位,顺时针50次,逆时针50次,感觉有点酸胀痛为佳。

 

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