抑郁症是一种情感性障碍的精神病，老年期首次发病的并不少见。中科院调查数据显示，老年抑郁症为老年人常见疾病，我国60岁以上的老年人群抑郁症发病率高达15%，且老年抑郁者严重时甚至会出现自杀情况。
首先从现在开始，与妈妈一起，对爸爸由衷的做出欣赏、感谢、接纳。所谓欣赏，就是欣赏爸爸多年来用他的智慧，他的勤劳给这个家带来的安全感，欣赏因为他的努力培养出了两个事业有成的孩子，没有父亲就没有这个家，也不会有孩子今天的幸福生活。
感谢，就是感谢父亲多年来为这个家庭付出的辛勤和汗水，没有他的付出，就不会有你们今天的幸福生活，可能也不会有你们童年的快乐生活，也正是父亲的存在给了你们一个完整的家，也使母亲有了一个可以依靠的臂膀，有一部电视剧的台词说的好：配偶就像是空气，你平时感觉不到他的存在，但是离开他就会窒息。
接纳，就是接纳父亲文化水平有限，接纳父亲知识视野非常狭窄，接纳他的一些行为和生活方式可能是我们不能接受的，或是我们所不能容忍的。我们常讲的“孝顺”，是中华民族的美德，谈起来容易，做起来难。我们大部分人平时能够做到多给父母一些钱，买一些他们所必需的生活用品、营养品，注意关注父亲的精神生活。
最后，不要试着凭一己之力去“营救”你的亲友。这不能指望你，也不是你可以做到的。你实则不需要为他的抑郁症，抑或他快乐与否承担责任。要带着患抑郁症的父亲去看正规的心理医生，归根结底，康复掌握在患者的手中。
以上就是正大健康为大家整理的爸爸抑郁了 我如何帮助他。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们18605281608或下载芽苗健康APP，正大健康有专业的营养师团队及心理咨询服务为您科学指导规划，提供多方位健康管理，创造健康生活新方式。
