日常生活中，身体内的肠道中有着大量的细菌，大概是身体细胞的10倍之多，所以对消化功能十分重要。而菌群平衡是维持肠道功能关键的所在，若是出现了菌群失调的情况，不仅会导致原有功能出现异常，还可能会进一步给肠道带来伤害，并且引起恶性病变问题。芽苗健康营养师介绍，当身体出现下面这些症状的时候，可能是肠道菌群失调了，千万别不当回事!
口臭
日常生活中，若是出现不明原因的口臭问题，这可能是身体肠道菌群失调引起的，这是因为肠道菌群失调时，就会导致一些食物无法很好消化，这是因为肠道菌群失调的早期，并没有给局部组织造成严重伤害时引起的病症表现。这主要是腐败菌过度繁殖，从而形成气体，通过口腔排出体外引起的口臭问题。
便秘
在我们的肠道内是存在有益菌和有害菌的，在消化吸收的过程中，如果肠道内的有害菌占了上风，肠道运动就会受到限制，肠道蠕动减慢，肠内绒毛的摆动减弱，很容易造成大量的大便残渣藏在褶皱里，形成宿便。据相关数据显示，大肠的宿便会达到4.5公斤，如果一个45公斤的人，体内积存有4.5公斤的宿便，那是多么可怕啊。
而且宿便停留在肠内，会使肠内发生腐烂，产生有害物质，如果这些有害物质被肠吸收，对我们的身体健康非常不利。
腹泻
腹泻是指粪便量增加、粪便呈稀水样，或排便次数增加。我们正常粪便中60%-90%是水，当含水量大于90%时，就会导致腹泻。
皮肤病
腹泻是指粪便量增加、粪便呈稀水样，或排便次数增加。我们正常粪便中60%-90%是水，当含水量大于90%时，就会导致腹泻。
以上就是正大健康为大家整理的如何判断肠道菌群是否失调。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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