春季，有没有出现打喷嚏、流鼻涕?没有感冒诱因出现咳嗽，而且久咳不愈?习惯性揉鼻子、揉眼睛、吸鼻?大大的黑眼圈?夜里打呼噜?
如果出现以上表现之一，那就要注意啦，有可能是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎患者可能会鼻痒、眼睛痒。区别于感冒，有些过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。
过敏性鼻炎患者喷嚏不断。虽然感冒和过敏性鼻炎都会导致打喷嚏，但过敏性鼻炎患者打喷嚏更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。
过敏性鼻炎持续时间长。感冒病程一般为3～7天，若持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后，其症状就能好转，但对尘螨过敏患者的症状却会长期持续存在。
这些除螨方法真的有用。尘螨是过敏性鼻炎患者的主要过敏原之一。使用电热毯或高于58摄氏度的水洗涤床单、被罩等，能有效去除螨虫;市面上的杀螨剂也能有效去除螨虫，但几乎所有制剂都有低毒性或极低毒性，有宝宝的家庭应尽量避免使用。
年轻人，别再“躺平”了。不良的生活方式能导致多种疾病，其中，缺乏运动可使体质减弱，机体抵抗力下降。因此，喜欢窝在家里追剧、打游戏的年轻人也要注意锻炼身体。
养成好习惯，减缓过敏性疾病发作。过敏性鼻炎与食用刺激性食物、吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。改掉这些不良生活习惯，能使体质逐渐增强，从而达到减缓过敏性疾病发作的效果。
患有过敏性鼻炎的朋友们，请遵医嘱，按部就班地用药，好好爱护你的鼻子。
以上就是正大健康为大家整理的如何判断自己是过敏性鼻炎。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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