越近的东西越容易忘记，越久的反而记得;只要坐下来，小腹就有“一摊肉”;以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋;以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜;莫名其妙就会一大早醒过来;对完美起疑，对不完美深信不疑……你意识到你的初老危机了吗?
1：下巴附近持续一个月生粉刺
还在18、22岁的时候，无论哪里长痘痘都可以什么都不涂几天就好，可现在不但用上祛痘的产品，还要至少一个星期它才慢慢消退下去。其实是你的肌肤在抵抗刺激和自我修复的功能正在降低。只要过了25岁，你就必须要为肌肤准备一些能够恢复自我修复功效的产品了。
2.皮肤出现暗沉
古人说人老珠黄不是没有道理的。一般来说，皮肤的老化总会先表现在暗沉上。
打个比方，同样是外出一天，年轻的朋友即使只使用普通的保湿产品，无论洗脸前多暗沉只要洗把脸，白净立刻又回来了。可自从我迈入奔三的年龄后，如果好几天都在护肤上稍微偷懒，比如只有基本保湿而没有抗氧化，晚上回家洗完脸皮肤仍然会有一点暗沉，并不会像年轻时候那么白净。很多朋友会把这种暗沉归为工作太累或者身体不好，压根没有往初老上考虑。等皮肤的暗沉慢慢累积到很明显的时候，皮肤往往已经出现了肉眼可见的干瘪松弛。
3. 睡醒后脸上难消的印子
每天早上起床之后自己对着镜子照一下，看看脸上有没有晚上睡觉留下的褶印，这些印记可能会从起床开始跟着你到公司，甚至陪你加班熬夜。回想你18岁的时候，这些根本不成问题，然而到你现在的年龄已经不允许了……
而这些印记越来越难消，就是你慢慢变老的警钟呀!解决这种暗沉的方法很简单，就是每天都要抗氧化加防晒。很多人把抗氧化和防晒放到美白方法里其实是很片面的，因为氧化和光老化带来的最大伤害并不是变黑而是老化。
以上就是正大健康为大家整理的身体需要抗糖的信号。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
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