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对于以碳水化合物为主要食物来源的中国人以及其他亚洲人来说，餐后血糖升高人群显著高于欧美人群。...
高血糖是所有糖尿病患者的共同特征，但具体到每个患者，其血糖谱的特点却不尽相同....
正常人一日三餐，进餐后半小时到1小时血糖可以达到峰值，2~3小时后回复到餐前水平，但是血糖虽然恢复，碳水化合物在餐后的5~6小时内还在继续被吸收。...
降血糖可以改变糖尿病的进程，降血糖除了吃药，还有什么办法呢？...
据世卫组织透露，中国不仅大约有 1.1 亿名患糖尿病患者。更值得关注的是，还有近 5 亿的成年人处于糖尿病前期。...
现代人的生活变得讲究了，这也体现在饮食上，以前的人吃粗粮比较多，而现在精米细面有的是，很少人会吃粗粮了。...
高血糖人群进食水果的最佳时间为两餐之间，切记每餐饭前饭后以及睡前不能吃，这样才能做到血糖的有效控制。...
高血糖不能吃什么蔬菜：酸菜：属于高盐高钠蔬菜，对并发症十分不利。...
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